調和·酸甜苦辣·滋養·理想生活
若說開朗像晴天,悲傷如雨天,徬徨就好像夾在兩者之間,那種陰晴不定的沈悶感。 當徬徨來臨時,我們可能會不自覺選擇…
甦心 Awakening Heart 1111
當有突如其來的發生,無論是什麼勾起妳的不舒服,看似遇到阻礙,但其實是妳的靈魂選擇藉此協助自己,觸碰「對生命不信…
妳常經歷花費心思在想要的人事物上,明明用盡全力,卻徒勞無功嗎? 比如迫切渴望親密關係,卻總遇不到「對」的人。 …
生與死是自然循環,看似無盡的重複,卻同時富含無限的可能性。 在不同階段,會有不同的需求和渴望。 若是某個循環結…
從何時開始,我們將自己的付出視為理所當然?忘了給予自己感謝、肯定與讚美,把自己關在冷漠的匱乏監獄裡,任由言語暴…
從小到大,我們受家庭、學校和社會教育影響,認為只有依循「好好讀書,考上好學校,找到好工作,和優秀對象結婚生子,…
妳常常自我批判嗎? 是否習慣聚焦在還沒做到的部分,卻視做到為理所當然? 有發現腦海裡的內建播放,總是重複自我否…
愛的覺醒通常發生在心碎之際。 比如透由體驗妳一直選擇放棄自身力量,以換取與自己在乎之人的關係,但對方卻一再無法…
試著給自己時間和空間體驗混亂,讓平常習慣迴避的情感層層浮現,而能有機會認識,以了解與接受真實的妳。 若想找回妳…
若是因為做不到,未能符合自身期望時,妳習慣自我批判嗎?或以自虐的上癮性行為懲罰自己? 妳可以問問內心,逼迫自己…
初次開始獨居時,發現自己神經質的潔癖原形畢露,無法忍受放眼望去,看到地板有一根頭髮、一點屑片,甚至灰塵。好不容…